Как отлучить ребенка от груди: советы педиатра

Малышу полтора года, он уже ест за общим столом, но засыпать и просыпаться по-прежнему хочет только с грудью? Маме пора выходить на работу, ночные пробуждения выматывают, а бабушки советуют «уехать на три дня» или намазать грудь чем-нибудь горьким? От таких советов у многих мам остается чувство вины и тревога. Отлучение от груди — естественный этап, и пройти его можно спокойно для обоих, если не торопиться и учитывать возраст и характер ребенка. Подробная информация о том, как педиатр советует подходить к отлучению, есть в комментарии врача, а ниже разберем основные моменты.

Когда заканчивать грудное вскармливание

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребенка только грудью первые шесть месяцев, а затем продолжать грудное вскармливание вместе с прикормом до двух лет и дольше, если этого хотят мама и малыш. Единого «правильного» возраста для отлучения нет.

Решение зависит от многих обстоятельств: самочувствия мамы, ее планов, готовности ребенка. Некоторые дети сами постепенно теряют интерес к груди, другие сохраняют сильную привязанность и в два-три года. Педиатр помогает выбрать момент и учитывает здоровье ребенка, его питание и развитие.

Неудачные моменты для отлучения

Есть периоды, когда начинать отлучение лучше не стоит, потому что малышу и так непросто:

• во время болезни, когда грудь помогает ребенку пить, успокаиваться и быстрее восстанавливаться;

• в период прорезывания зубов, если оно сопровождается беспокойством;

• сразу после прививки, переезда, начала посещения детского сада, рождения младшего брата или сестры;

• в жаркое лето, особенно в поездках, когда сложнее обеспечить чистую воду и свежую еду.

Если обстоятельства требуют отлучения в такой момент, стоит обсудить с педиатром, как сделать его максимально мягким.

Постепенно — значит бережно

Педиатры обычно советуют убирать кормления по одному, с интервалом в несколько дней или неделю. Такой подход помогает и ребенку привыкнуть, и маминой груди постепенно уменьшить выработку молока.

Удобная последовательность выглядит так:

• сначала убрать дневные кормления, которые связаны скорее со скукой или желанием пообщаться, чем с голодом, — их проще заменить игрой, прогулкой, перекусом;

• затем заменить кормление перед дневным сном другим ритуалом: книжкой, песней, поглаживанием спинки;

• последними отменять кормления перед ночным сном и ночные, потому что они для ребенка самые значимые.

Помогает правило «не предлагать, но и не отказывать» на начальном этапе: мама перестает сама предлагать грудь, но кормит, если малыш очень просит. Постепенно запросы становятся реже. Весь процесс обычно занимает от нескольких недель до пары месяцев, и это нормально: у каждого ребенка свой темп.

Как помочь ребенку

Малышу важно сохранить ощущение близости, даже когда грудь исчезает из жизни. Больше обнимайте, носите на руках, играйте вместе. Хорошо, если на время отлучения ночью к ребенку будет вставать папа или другой близкий взрослый: малыш меньше ищет грудь, если рядом нет ее запаха.

С ребенком постарше можно разговаривать. Объясните простыми словами, что молочко скоро закончится, почитайте книжку о том, как малыши растут. Не стоит обманывать, мазать грудь горькими веществами или резко исчезать из дома на несколько дней: такие способы вызывают у ребенка сильный стресс и могут подорвать доверие. Если ребенок плачет и просит грудь, это не значит, что вы делаете что-то неправильно: малышу нужно время, чтобы пережить расставание с привычным способом успокоения. Спокойная и последовательная позиция мамы помогает ему быстрее адаптироваться.

Позаботьтесь, чтобы рацион малыша был полноценным. После года основной частью питания становится общий стол, но молочные продукты по-прежнему нужны. Как именно их вводить, подскажет педиатр. Пить малыш может из чашки или поильника: бутылочка с соской после года нередко становится новой привычкой, от которой потом тоже придется отказываться.

Что происходит с маминой грудью

При постепенном отлучении молока становится меньше естественным путем, и грудь обычно не беспокоит. Если появилось чувство переполнения, можно сцедить совсем немного молока — только до облегчения, чтобы не стимулировать выработку. Помогают холодные компрессы и удобный бюстгальтер.

Перетягивать грудь не нужно: это может привести к застою молока и воспалению. Препараты для подавления лактации принимают только по назначению врача. Если в груди появились болезненное уплотнение, покраснение и температура, обратитесь к врачу.

Когда нужна помощь педиатра

Обратитесь к педиатру, если ребенок после отлучения отказывается от еды и питья, плохо спит больше недели, теряет вес или стал очень вялым. Врач оценит его состояние, подскажет, как скорректировать питание и режим, и поможет пройти этот этап спокойнее. Подробнее о рекомендациях врача: https://www.smclinic.ru/press-centr/smi-o-nas/vrach-sm-doktor-rasskazala-kak-pravilno-otluchat-rebenka-ot-grudi-/